Regulacja układu nerwowego • Oddech • Uważność • Medytacja
Zapraszam na indywidualne, sesje terapeutyczne, które łączą w sobie techniki medytacyjne, praktyki uważności, pranajamę (terapeutyczne techniki oddechowe) oraz stymulację nerwu błędnego – głównego regulatora układu przywspółczulnego, odpowiedzialnego za regenerację, odporność, trawienie, rytm serca i procesy starzenia komórkowego.
To autorski program regeneracyjny, który wspiera naturalne procesy rewitalizacji ciała, skóry i układu nerwowego. Wzmacnia efekty zabiegów estetycznych i manualnych, harmonizując ciało i psychikę od wewnątrz.
W trakcie sesji:
Efekty terapeutyczne i estetyczne:
poprawa ukrwienia i dotlenienia skóry, co przekłada się na świeżość, blask i naturalny koloryt,
obniżenie poziomu kortyzolu i adrenaliny, które przyspieszają starzenie komórkowe,
aktywacja nerwu błędnego – pobudza procesy trawienia, oczyszczania i regeneracji komórek,
regulacja rytmu serca i ciśnienia krwi, co wspiera zdrowie i długowieczność,
redukcja stanów zapalnych, które są jednym z głównych czynników przedwczesnego starzenia,
głębszy sen i regeneracja tkanek, poprawa metabolizmu i odporności,
zmniejszenie napięć mięśniowych twarzy i szczęki, co przekłada się na naturalne rozluźnienie rysów,
spowolnienie procesów starzenia poprzez redukcję stresu oksydacyjnego i regulację autonomicznego układu nerwowego.
Dla kogo:
Dla kobiet i mężczyzn, którzy:
Dlaczego warto:
Badania naukowe potwierdzają, że praktyki oddechowe i uważnościowe:
Wpływ na zdrowie komórkowe i psychiczne
Badania naukowe potwierdzają, że praktyki oddechowe, medytacyjne i uważnościowe mają bezpośredni wpływ na długość telomerów – końcowych fragmentów chromosomów odpowiedzialnych za młodość, żywotność i zdolność regeneracji komórek.
Regularna aktywacja nerwu błędnego, praca z oddechem i stanem głębokiego relaksu powodują:
Wsparcie psychiczne i emocjonalne
Techniki oddechowe, medytacyjne i praca z uważnością wykazują wysoką skuteczność w leczeniu depresji, nerwic lękowych i wypalenia emocjonalnego.
Poprzez regulację osi HPA (podwzgórze–przysadka–nadnercza), przywracają one równowagę neurohormonalną, stabilizują poziom serotoniny, dopaminy i GABA, a tym samym:
Te sesje działają więc zarówno terapeutycznie, jak i profilaktycznie – chroniąc przed skutkami stresu, depresji i psychosomatycznego wypalenia, które często towarzyszą intensywnemu stylowi życia.
Integralną częścią sesji jest również terapia regulacji czakr – subtelna, energetyczno-somatyczna metoda przywracania przepływu energii życiowej w ciele.
Czakry są bioenergetycznymi centrami, które łączą układ nerwowy, hormonalny i emocjonalny.
Ich harmonizacja:
Gdy ciało, oddech, umysł i energia współbrzmią ze sobą — twarz nabiera blasku, spojrzenie staje się spokojne, a życie zaczyna płynąć w naturalnym rytmie.
Terapię prowadzi:
Katarzyna Nowik
Psychoterapeutka Systemowa
Specjalizuje się w pracy z Traumą oraz Depresją. Terapeutka Trangeneracyjnych Kodów Rodzinnych. Terapeutka Recall Healing Konsultantka Totalnej Biologii. Radjestetka. Trenerka Radykalnego Wybaczania. Nauczycielka MBSR MBCT MBCL. Od ponad 20 lat wspieram pacjentów w powrocie do zdrowia zmagającymi się z objawami PTSD, problemami relacyjnymi, nawracającą depresją.
“Ufam potędze naszego umysłu naszej świadomości i osobistym zasobom by wieść dobre życie. Zapraszam z całego serca pod swoje skrzydła.”
Terapie manualne
Twoja skóra odzwierciedla to jaki tryb życia prowadzisz. Zasługuje na specjalną pielęgnację, która przywróci jej blask i zniweluje skutki stresu i napięcia, na które codziennie jest narażona. Podaruj jej japoński sekret wiecznej młodości i piękna. Naturalny efekt liftingu dzięki technikom manualnym wykorzystującym moc dotyku masażu Kobido. Odprężający rytuał zapewniający widoczną poprawę wyglądu twarzy poprzez redukcję zmarszczek i napięcia mięśniowego. Zadbaj o urodę zgodnie z zasadami japońskiej pielęgnacji i osiągnij ideał pięknej i promiennej cery
Bliżej Siebie
BLIŻEJ SIEBIE to autorski masaż stworzony przez Elę, oparty na jej olbrzymim doświadczeniu, wiedzy i pasji. Łączy w sobie zaawansowane techniki pracy na powięziach, tkankach głębokich i nerwie błędnym. Każda sesja jest indywidualnie dopasowana, przynosząc lifting twarzy, szyi i dekoltu oraz głęboki relaks.
Stopy
Podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia są stopy – fundament, który każdego dnia dźwiga ciężar naszego życia. W klinice Kropla ZEN stworzyliśmy wyjątkowe rytuały, które łączą w sobie starożytne techniki masażu, aromaterapię i terapeutyczne właściwości naturalnych olejów. To coś więcej niż zabiegi – to podróż w głąb siebie.
Body Spirituality
Body Spirituality to masaż łączący techniki ajurwedyjskie (shiroabhyanga, mukkaabhyanga, abhyanga, relaksacyjne i klasyczne. Komponowany z uważnością na Twoje potrzeby i energię chwili, staje się osobistym rytuałem powrotu do siebie.
Access Bars Consciousness
Access Bars Consciousness to unikalna terapia manualna stworzona przez Gary’ego Daglasa ponad 20 lat temu. Opiera się na dotyku 32 punktów na głowie, odpowiedzialnych m.in. za kreatywność, radość, karierę czy relacje. Sesja uwalnia napięcia i ładunki elektromagnetyczne, co redukuje stres, porządkuje myśli, emocje i wprowadza pozytywne zmiany w mózgu.
Czasu Kropla MED
Sprawdź naszą ofertę zabiegów kosmetologicznych
506 562 506
Od poniedziałku do piątku, między 9:00 a 18:00,
nasz zespół jest gotowy odpowiedzieć na każde pytanie
Kropla ZEN
ul. Żwirki 21/12,
Osiedle Central Park
Blok 21 (na domofonie 12 i 
)
90-539 Łódź
Otwarte od pon. do pt. od 9:00 – 18:00
